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瑜伽的练习为我们找回的是如何放下而不是放弃，

是能够从真实不虚的生活中懂得生命的意义，

而不是把生动的生活变做一页页白纸，

我们会懂得，心静是一种大气，

宽容是一种高度，

勤俭是对自然应有的尊重，

瑜伽的修习，

是开启心智的方法，让我们拥有智和慧。

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